ACTIVIDAD: Jornada de puertas abiertas MINDFULNESS EN LA NATURALEZA

Jornada de puertas abiertas MINDFULNESS EN LA NATURALEZA

Jornada de puertas abiertas MINDFULNESS EN LA NATURALEZA

El 19 de diciembre hay una jornada gratuita de puertas abiertas para presentar una nueva edición de los talleres de iniciación al Mindfulness y naturaleza organizados por 100% Mindful orientados a descubrir cómo disfrutar de una vida más consciente y plena con ejercicios prácticos para disminuir la ansiedad y el estrés, conocerte mejor, aumentar tu capacidad de concentración, desarrollar la inteligencia emocional, despertar la creatividad e incrementar la compasión y empatía. Además, se presentará un taller de profundización en el autoconocimiento, actitudes mindfulness, comunicación y escucha consciente, coherencia cardíaca y prácticas de compasión.

 

Es necesaria reserva previa en cienporcienmindful@gmail.com

                                               Tlf: 636 873 959 (Carmen)

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