ACTIVIDAD: Taller Mindfulness para niños primavera 2019

Taller Mindfulness para niños primavera 2019

Taller Mindfulness para niños primavera 2019

Las técnicas y herramientas Mindfulness contribuyen a que los niños aprendan a relajar su cuerpo y su mente, incrementando su capacidad de calma, atención y concentración. Además, les ayuda a identificar y a gestionar de forma más consciente sus diferentes estados emocionales de forma que adquieren una mayor capacidad de reaccionar conscientemente frente a la impulsividad. Mindfulness en educación aporta las bases para la práctica de esta atención plena, mediante los cuatro pilares del programa CENCORE:

Calma: estoy sereno y atento.

Enfoque: sé dirigir la atención y mantenerla.

Comprensión: entrenando el darme cuenta.

Responsabilidad: respondo en vez de reaccionar.

 

                El taller incluye: 8 sesiones semanales de 75 minutos y una propuesta semanal de prácticas sencillas para integrar lo trabajado en cada sesión. 

 

FACILITADORA

Carmen Gómez Lorenzo. Maestra de Primaria. Especialista universitaria en Educación Mindfulness para familias y educadores. Facilitadora de Educación Mindfulness -Programa CENCORE- en centros educativos. Monitora de ocio y tiempo libre.

 

Para más información y reservas: cienporcienmindful@gmail.com

                                               Tlf: 636 873 959 (Carmen)

 

Fechas: jueves 25 abril, 2, 9, 16, 23 y 30 de mayo y 6 y 13 junio.

 

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